Omal ist ein Gruppentanz mit einem 4/8 Takt aus Pontos, welchen man im Kreis und nach rechts tanzt. Die Hände sind nach oben gebeugt, sodass sich die Ellenbogen der Tänzer beinahe berühren. Es handelt sich um einen klassischen Tanz aus Pontos mit beliebten Liedern. Der Tanz Omal existiert in verschiedenen Versionen aus den zahlreichen Regionen aus Pontos:
- Kars oder Paipurt (mit einem charakteristischen „Zittern“)
- Kerasountas oder Kerasunteiko oder Lachana (der Name „Lachana“ ist in Griechenland bekannt durch das Lied „Lachana puli m‘ Lachana“)
- Trapesountas (auch der Tanz „Dipat“ wurde so genannt)
- Argiroupolis
- Garasaris (auch bekannt als „Utsai“)
- Nikopolis oder Omali
- Monon (in Trapesounta und in der Region Tsimeras in Argirupolis)
- Kotsichton (bis auf kleine Unterschiede wurde es in jeder Region vom Pontos getanzt)
- Tsarachot (Erweiterung des „Kotsichton Omal“, aus der Region Ak Ntag Manten)
- Diplon (Erweiterung des „Kotsichton Omal“, aus der Region Kiumus Manten)
- Tis (aus der Region Ak Ntag Manten, langsame Geschwindigkeit)
- Kunichton (aus der Region Axi Kioi Nikopolis, mit einem charakteristischen „Zittern“)
Die Tanzschritte Der Tanz besteht aus 6 Schritten von denen 4 Schritte nach rechts und 2 nach links gemacht werden. Beginnend mit dem rechten Fuß macht man abwechselnd die 4 Schritte nach rechts. Also 1. Schritt rechter Fuß, 2. Schritt linker Fuß, 3. Schritt rechter Fuß, 4. Schritt linker Fuß. Beim vierten schritt stellt sich der linke neben den rechten Fuß. Beim fünften schritt geht der linke Fuß nach links und der Kreis wird mit dem 6. Schritt geschlossen, wenn der rechte Fuß sich neben dem linken stellt. Eines der vielen Lieder, die den Tanz omal begleiten: Vierzig rote Äpfel.
Vierzig rote Äpfel, meine Liebe
vierzig rote Äpfel, mein Schatz
in einem Tuch gebunden (x2)
Vierzig Liebschaften wenn Du machst, meine Liebe
vierzig Liebschaften wenn Du machst, mein Schatz
wirst Du keinen wie mich finden (x2)
Komm, meine Liebe,
komm mit mir, mein Schatz
dieser Blick von Dir, raubt mir den Verstand.
Vierzig rote Äpfel, meine Liebe
vierzig rote Äpfel, mein Schatz
in einer Reihe gesammelt. (x2)
Geh den Weg, meine Liebe
geh den Weg, mein Schatz
der Dich zu mir bringt. (x2)
Komm, meine Liebe,
komm mit mir, mein Schatz
dieser Blick von Dir, raubt mir den Verstand.